Lass deine Wirbelsäule stark für deine Gesundheit wirken
Workshop
Ergründe die fundamentale Bedeutung der Wirbelsäule für deinen gesamten Körper. In diesem Kurs lernst du die Zusammenhänge zwischen Wirbelsäule, Muskeln und Faszien kennen und entdeckst, wie muskuläre Verspannungen, fasziale Verklebungen und Probleme in der Wirbelsäule miteinander verbunden sind. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen der Wirbelsäule, ihrer Gesundheit und allgemeinen körperlichen Beschwerden entwickeln möchten oder noch nach Lösungen eigener Beschwerden suchen. Gemeinsam werden wir Übungen durchführen, die das Nervensystem regulieren
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung/Socken, (gerne auch Decke/Kissen). Unverträglichkeiten und Allergien bitte angeben. Yogamatten sind vorhanden.