Hula-hoop trifft Body-Workout (aktuell nicht im Programm)


Der Hula-Hoop feiert ein fulminantes Comeback und ist aus der modernen Fitnesswelt kaum noch wegzudenken. Dieses effektive Training vereint die Schwungkraft des Reifens mit klassischen Body-Workout-Elementen zu einem rundum intensiven Erlebnis. 
Im Fokus steht dabei vor allem die Kräftigung der Körpermitte – Bauch, Taille und Rückenmuskulatur werden gezielt gestärkt, während gleichzeitig die Ausdauer verbessert wird. Doch nicht nur die Körpermitte profitiert: Auch die übrigen Muskelgruppen werden durch das integrierte Ganzkörper-Workout optimal gefordert. Ein perfektes Zusammenspiel für einen fitten und definierten Körper!

Bitte eigenen Hula-Hoop-Reifen mitbringen.
Evlt. Getränk
Hula-Hoop-Reifen können in begrenzter Zahl ausgeliehen werden - bitte bei der Anmeldung angeben!

07.01.2025 - 25.02.2025 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
L331044
48,00 € ab 8 TN
Außenstelle Lichtenfels

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