Workout für Mamas jeden Alters mit Fokus auf die Stärkung von Bauch und Beckenboden in Kombination mit einem fordernden Ganzkörper-Workout
In diesem 60-Minuten-Workout wirst du ein funktionelles Ganzkörpertraining erleben, andere Mamas kennenlernen und wenn du magst, kannst du gern dein Kind mitbringen. Auch wenn deine Schwangerschaft schon eine Weile her ist und jetzt erst mit dem Training startest, bist du hier richtig.
Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
Bring dein Baby gern mit, wenn du noch keine Betreuung hast!
Matte, Getränk, Spielzeug und alles was du für dein Kind so brauchst
