Kick Power - TaeBo

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Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.

9 Abende, 04.02.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
9 Termin(e)
Di 04.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 11.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 18.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 25.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 11.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 18.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 25.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 01.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 08.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Stefan Luthardt
, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
R331005
54,00 € ab 6 TN
Außenstelle Redwitz

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Plätze frei
(Plätze frei)
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      09.01.25 - 30.01.25 (4-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Lichtenfels
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Lichtenfels
      Plätze frei
      (Plätze frei)