Kick Power - TaeBo

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Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.

9 Evenings, 02/04/2025 - 04/08/2025
Tuesday, 06:00 PM - 07:00 PM
9 appointment
Di 02/04/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 02/11/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 02/18/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 02/25/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 03/11/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 03/18/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 03/25/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 04/01/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Di 04/08/2025 06:00 PM - 07:00 PM AWO Sozialzentrum Redwitz, John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz, AWO-Heim Großer Saal
Stefan Luthardt
, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
R331005
54,00 € ab 6 TN
Außenstelle Redwitz

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