Kick Power – TaeBo

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Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislauf-System trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk

7 Abende, 21.02.2025 - 11.04.2025
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Fr 07.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 14.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 21.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 28.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 14.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 21.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 28.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 04.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Fr 11.04.2025 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Stefan Luthardt
, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
L331050
37,33 € ab 6 TN
Außenstelle Lichtenfels

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