Maxx-F – effektives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

5132824-Pixabay

Maxx-F bietet ein effektives Krafttraining, das ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Das innovative Trainingskonzept fördert Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer, ohne den Einsatz von Geräten. Mit einer Vielzahl funktionaler Übungen ermöglicht Maxx-F ein ganzheitliches Workout, das überall und jederzeit durchgeführt werden kann – ideal für alle, die flexibel und effizient trainieren wollen.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeignet.

7 Afternoons, 11/06/2024 - 12/18/2024
Wednesday, weekly, 05:00 PM - 06:00 PM
7 appointment
Mi 11/06/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 11/13/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 11/20/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 11/27/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 12/04/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 12/11/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 12/18/2024 05:00 PM - 06:00 PM Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Monika Engelhardt
, Drums Alive Instructor, AROHA Kursleiter, Übungsleiter B Sport Prävention
L331057
37,33 € ab 8 TN
Außenstelle Lichtenfels

Widerrufsformular
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Engelhardt

    1. Bauch-Beine-PoL331046

      09/11/2024 - 10/23/2024 (6 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Lichtenfels
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Hula-hoop trifft Body-WorkoutL331041

      11/05/2024 - 12/17/2024 (7 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Bad Staffelstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    3. Kick-Box-AerobicL331042

      11/05/2024 - 12/17/2024 (7 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Bad Staffelstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    4. Bauch-Beine-PoL331047

      11/06/2024 - 12/18/2024 (7 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Lichtenfels
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    5. Hula-hoop trifft Body-WorkoutB331022

      01/07/2025 - 02/25/2025 (8 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Burgkunstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    6. Kick-Box-AerobicB331024

      01/07/2025 - 02/25/2025 (8 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Burgkunstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    7. Menschen auf Stepbrettern

      Step it!B331023

      01/07/2025 - 02/25/2025 (8 times) 05:00 PM - 06:00 PM
      Burgkunstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    8. Bauch-Beine-PoL331048

      01/08/2025 - 02/26/2025 (8 times) 06:00 PM - 07:00 PM
      Lichtenfels
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    9. Maxx-F – effektives Krafttraining mit dem eigenen KörpergewichtL331058

      01/08/2025 - 02/26/2025 (8 times) 05:00 PM - 06:00 PM
      Lichtenfels
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

Fitness