Bauch-Beine-Po

Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur.

Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.

Mitzubringen sind:

Handtuch, Matte, Getränk

Zeiten

8 Abende, 08.01.2025 - 26.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 08.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 15.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 22.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 29.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 05.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 12.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 19.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Mi 26.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Rossbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum