Kick Power - TaeBo Syda Productions.stock.adobe.com Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz-Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.
Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.
Zeiten 10 Abende, 01.10.2024 - 03.12.2024 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Di 01.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 08.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 15.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 22.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 29.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 05.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 12.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 19.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 26.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal Di 03.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr AWO Sozialzentrum Redwitz , John-Weberpals-Straße 31, 96257 Redwitz , AWO-Heim Großer Saal
Leitung Stefan Luthardt
, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH) Nummer R331004 Ort Preis 60,00 € ab 6 TN Verantwortlicher Außenstelle Redwitz