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Fitness

deepWORK®S331012
Funktionelles Intervalltraining
06.09.24 - 20.12.24 (13-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
Bad Staffelstein
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Hula Hoop trifft Body-WorkoutA331016
10.09.24 - 15.10.24 (6-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Weismain
(Plätze frei)
Funktionelles Training für Männer und Frauen mit Übungen nach Maxx-FL331028
10.09.24 - 26.11.24 (9-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Bauch, Beine, PoE331005
für alle, die Freude an Bewegung und guter Laune haben!
10.09.24 - 29.10.24 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Ebensfeld
(noch 1 Platz frei)
Bauch-Beine-PoL331046
11.09.24 - 23.10.24 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
Workout für Mamas jeden Alters mit Fokus auf die Stärkung von Bauch und Beckenboden in Kombination mit einem fordernden Ganzkörper-WorkoutB331010
12.09.24 - 24.10.24 (4-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
Center of the BodyA331005
Outdoor
12.09.24 - 24.10.24 (6-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
Weismain
(Plätze frei)
Body FitR331006
15.09.24 - 03.11.24 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
(noch 1 Platz frei)
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Nordic WalkingA331008
15.09.24 - 20.10.24 (6-mal) 09:00 - 10:15 Uhr
Weismain
(Plätze frei)
AquafitnessL331033
16.09.24 - 21.10.24 (6-mal) 15:15 - 16:00 Uhr
Lichtenfels
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Body WorkoutA331013
16.09.24 - 14.10.24 (5-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Weismain
(Plätze frei)
New BodyM331002
16.09.24 - 09.12.24 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Michelau
(Plätze frei)
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HIIT - High Intensity Interval TrainingB331013
25.09.24 - 23.10.24 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
Burgkunstadt
(noch 3 Plätze frei)
HIIT - High Intensity Interval TrainingB331016neu
27.09.24 - 25.10.24 (5-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Burgkunstadt
(noch 3 Plätze frei)
Knie Seminar mit Tao-Do-In Gymnastik.E331008
Erlebe die Kraft des Tao-Do-In zur Prävention von Knieschmerzen!
26.10.24 (1-mal) 14:00 - 16:00 Uhr
Ebensfeld
(Plätze frei)
deepWORK®S331007
Anfänger
28.10.24 - 02.12.24 (4-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Bad Staffelstein
(Plätze frei)
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deepWORK®S331008
Fortgeschrittene
28.10.24 - 02.12.24 (4-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
Bad Staffelstein
(noch 1 Platz frei)
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HIIT - High Intensity Interval TrainingB331017neu
01.11.24 - 20.12.24 (6-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Burgkunstadt
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Body WorkoutA331020
04.11.24 - 16.12.24 (7-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Weismain
(Plätze frei)
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Functional WorkoutA331019
04.11.24 - 09.12.24 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Weismain
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Step & more (entfällt)L331040
Hula-hoop trifft Body-Workout (entfällt)L331041
Bauch, Beine, PoE331006
für alle, die Freude an Bewegung und guter Laune haben!
05.11.24 - 17.12.24 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Ebensfeld
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kick-Box-AerobicL331042
05.11.24 - 17.12.24 (6-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Bad Staffelstein
(Plätze frei)
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Maxx-F – effektives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht (entfällt)L331057
HIIT - High Intensity Interval TrainingB331014
06.11.24 - 11.12.24 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
Burgkunstadt
(noch 1 Platz frei)
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Bauch-Beine-PoL331047
06.11.24 - 18.12.24 (7-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
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Drums Alive Trommel dich fit (entfällt)L331053
Workout für Mamas jeden Alters mit Fokus auf die Stärkung von Bauch und Beckenboden in Kombination mit einem fordernden Ganzkörper-WorkoutB331011
07.11.24 - 05.12.24 (5-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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Kick Power – TaeBoL331049
08.11.24 - 13.12.24 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
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Body FitR331007
10.11.24 - 22.12.24 (7-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
(noch 3 Plätze frei)
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AquafitnessL331035
11.11.24 - 16.12.24 (6-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Lichtenfels
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Happy Bauch (entfällt)A331012
Ganzkörperkräftigung für Schwangere ab der 13. SSW
Bauch- Beutel- Po (entfällt)A331011
Ganzkörperkräftigung mit Baby - der perfekte Anschluss an deinen Rückbildungskurs
Step it!B331023
07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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Step it! (entfällt)L331043
Hula-hoop trifft Body-WorkoutB331022
07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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Hula-hoop trifft Body-Workout (entfällt)L331044
Bauch, Beine, PoE331007
für alle, die Freude an Bewegung und guter Laune haben!
07.01.25 - 18.02.25 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Ebensfeld
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kick-Box-Aerobic (entfällt)L331045
Kick-Box-AerobicB331024
07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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Maxx-F – effektives Krafttraining mit dem eigenen KörpergewichtL331058
08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
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Bauch-Beine-PoL331048
08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
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Drums Alive Trommel dich fit (entfällt)L331054
Workout für Mamas jeden Alters mit Fokus auf die Stärkung von Bauch und Beckenboden in Kombination mit einem fordernden Ganzkörper-WorkoutB331012
09.01.25 - 06.02.25 (5-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 14 JahrenL331051
09.01.25 - 30.01.25 (4-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Lichtenfels
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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HIIT - High Intensity Interval TrainingB331018neu
10.01.25 - 28.02.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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Body FitR331008
12.01.25 - 23.02.25 (7-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Marktzeuln
(Plätze frei)
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AquafitnessL331034
13.01.25 - 03.02.25 (4-mal) 15:15 - 16:00 Uhr
Lichtenfels
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Body WorkoutA331021
13.01.25 - 17.02.25 (6-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Weismain
(Plätze frei)
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New BodyM331003
13.01.25 - 17.02.25 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Michelau
(Plätze frei)
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HIIT - High Intensity Interval TrainingB331015
15.01.25 - 12.02.25 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
Burgkunstadt
(Plätze frei)
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deepWORK®L331031
16.01.25 - 20.02.25 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels Trieb
(Plätze frei)
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Lass deine Wirbelsäule stark für deine Gesundheit wirkenS331011
Workshop
17.01.25 (1-mal) 19:00 - 21:00 Uhr
Bad Staffelstein
(Plätze frei)
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deepWORK®S331009
Anfänger
20.01.25 - 24.02.25 (4-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Bad Staffelstein
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
deepWORK®S331010
Fortgeschrittene
20.01.25 - 24.02.25 (4-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
Bad Staffelstein
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Kick Power - TaeBoR331005
04.02.25 - 08.04.25 (9-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Redwitz
(Plätze frei)
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Kick Power – TaeBoL331050
07.02.25 - 11.04.25 (9-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
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AquafitnessL331036
10.02.25 - 17.03.25 (6-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Lichtenfels
(Plätze frei)
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Fitness und Gymnastik

Volkshochschule Landkreis Lichtenfels e.V.

Kronacher Str. 13, 96215 Lichtenfels

Tel.: +49 9571 18-9261 Fax.: +49 9571 18-9288 vhs@landkreis-lichtenfels.de
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