Body Workout


Body-Workout ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem funktionellen Training. Die Muskulatur wird gestärkt und die Ausdauer verbessert. Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit verschiedenen Übungen und dem eigenen Körpergewicht gezielt alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken wir unseren Rücken und verbessern die Körperhaltung. Dehn- und Entspannungsübungen runden unsere Kursstunde ab.

Mitzubringen sind:
Sportkleidung, Matte, Handtusch und Getränk

12 Tage, 15.04.2024 - 22.07.2024
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
Mo 15.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 22.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 29.04.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 06.05.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 13.05.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 03.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 10.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 17.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr
abgesagt
Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 24.06.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 01.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 08.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 15.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Mo 22.07.2024 17:45 - 18:45 Uhr Kolpinghaus, Kolpingplatz 1, 96260 Weismain
Karolina Pflaum
A331002
72,00 € ab 10 TN
Filz Kasim-Herr

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