vhs.online: Grundsätze für einen guten Schlaf


Entdecke das Geheimnis des erholsamen Schlafs

Schlaf ist keine verschwendete Zeit - er ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben! Möchten Sie morgens voller Energie aufwachen? Aufnahme- und Leistungsfähigkeit steigern? Stress und Schlafstörungen in den Griff bekommen? Dann ist dieser Vortrag genau das Richtige. Der Vortrag will Sie informieren, inspirieren und mit konkreten Maßnahmen ausstatten, um die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Egal, ob Sie Schlafprobleme haben oder einfach nur mehr über die Forschungsergebnisse zum Thema Schlaf erfahren möchten, dieser Vortrag ist für jeden geeignet! Schlaf gut, lebe besser!


1 Evening, 11/19/2024
Tuesday, 06:30 PM - 08:00 PM
1 appointment
Di 11/19/2024 06:30 PM - 08:00 PM Zoom https://zoom.us/
ON3005
10,00 € (nicht rabattierbar)
Außenstelle Lichtenfels

Widerrufsformular
in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Gesundheit

Entspannung und Achtsamkeit