Während deiner Schwangerschaft kannst du ab der 13. Schwangerschaftswoche an diesem Yogakurs teilnehmen. Die Yogastunden sind genau auf diese besondere Zeit abgestimmt. Sie bieten dir eine kleine Auszeit vom Alltag und bereiten dich sanft auf die Geburt deines Babys vor. Du bekommst hierdurch einen besseren Zugang zu deinem Körper, was körperliche Beschwerden vorbeugt oder lindern kann. Vertiefe dein Vertrauen in Dich und deinen Körper und stärke liebevoll die Verbindung zu deinem Baby. Für Yoga in der Schwangerschaft brauchst du keine Yogaerfahrung. Der Kurs ist für Yoganeulinge und geübte Yogis geeignet. Bitte trage bequeme Kleidung und bringe dicke Socken, eine Decke und ein Kissen mit. Matten sind im Raum vorhanden, du kannst aber auch deine eigene Yogamatte mitbringen.