Dmitry Ruhklenko.stock.adobe.com ein Yogakurs extra, nur für Männer
Wenn Man(n) sich in einem "normalen" Yogakurs nicht so wohlfühlt, aber trotzdem weniger Rückenschmerzen, Stressabbau, Kräftigung und mehr Beweglichkeit möchte.... dann sind Sie hier vielleicht richtig. Die Übungen werden achtsam aufgebaut und an die männliche Anatomie angepasst. Niemand muss einen Handstand können ;) manchmal reich einfach tief Atmen.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen
