Faszien Yoga

Möchtest Du die Beweglichkeit verbessern und die Grundlagen der Hartha Yoga kennenlernen? Dann ist diese Stunde genau das richtige für Dich. Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yogastellungen erlernen.

Durch diese Einheit kannst Du deinen alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden

Benötigt werden:

Matte, Decke, Kissen, großes Handtuch.

Eine Faszienrolle könnte von Vorteil sein.

Zeiten

10 Abende, 23.09.2024 - 25.11.2024
Montag, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 23.09.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 30.09.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 07.10.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 14.10.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 21.10.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 28.10.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 04.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 11.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 18.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/
Mo 25.11.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Zoom https://zoom.us/