Den Alltagsstress loslassen, Ruhe und Gelassenheit finden, Kräfte sammeln durch eine Entspannungsreise und mit Hilfe der Klänge der Klangschalen und Koshis. Vorab kleine Atemübungen und Lockerungen, um den Tagesstress abzuschütteln.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen und Decke, bequeme Kleidung, Sportschuhe sowie Getränk.
