Verbinden Sie sich mit dem Fluss Ihres Lebens und finden Sie mehr Vitalität, Freude und Balance. Dieser Yoga-Stil wurde von Shiva Rea basierend auf den Lehren von Krishnamacharya sowie weiteren Traditionen wie Tantra, Ayurveda und Bhakti Yoga (Hingabe) entwickelt. Prana Flow eröffnet uns einen Weg, alte Angewohnheiten und Glaubenssätze zu transformieren und das in uns schlummernde Potential und die Kreativität zu entdecken und zu befreien. Dynamische Asanasequenzen (Asana: Körperhaltung), Musik, Bewegungsmeditationen, Pranayama (Atemübungen), Mudras und Meditationen sind nur ein kleiner Teil dessen, wie wir den Fluss des Prana in diesen Stunden aktivieren werden.
Mitzubringen sind: leichte bequeme Kleidung, Wasser, eine rutschfeste Matte, evtl. Yoga-Blöcke und Gurt.
Hinweis: Bis 2 Stunden vorher nichts Üppiges essen.
