XXL Yoga

Juuucy -Pixabay

Wir fließen sanft

Du möchtest dich mehr bewegen, obwohl du ein paar Pfunde zu viel auf der Hüfte hast? Aber du glaubst Yoga ist nichts für dich weil man dafür schlank und beweglich sein muss? Nur Mut! Auch du kannst Yoga üben und dich dabei wohl fühlen. Yoga ist flexibel und schließt niemanden wegen seiner Körperformen aus – ich bin der Beweis dafür. XXL Yoga ist ein bewusster Mix aus Kräftigungs-und Entspannungsübungen. Alle Körperübungen werden sanft und rücksichtsvoll auf die Tagesform angepasst ausgeführt und deine körperlichen Einschränkungen dabei liebevoll berücksichtigt. Wir dehnen und stärken die Muskeln, halten die Gelenke, Sehnen und Bänder geschmeidig und helfen der Wirbelsäule gesund und flexibel zu bleiben. Wir arbeiten an unserem Körper, verfeinern unsere Atmung und schulen ganz nebenbei unser Körperbewusstsein und unser Selbstwertgefühl. Freue dich darauf deinen Körper neu kennen zu lernen.


Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Matte, Decke, wer hat, gerne auch eigene Yogablöcke.

Bitte zwei Stunden vorher nicht mehr üppig essen.

Kein Kurs am 10.07.2024
7 Abende, 05.06.2024 - 24.07.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Mi 05.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 12.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 19.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 26.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 03.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 10.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 17.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Mi 24.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule in Loffeld, Mühlteich 1, 96231 Bad Staffelstein, Loffeld
Alexandra Gruber
, Yogalehrerin
SY382002
37,33 € ab 6 TN
Außenstelle Bad Staffelstein

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