Du möchtest Hypnose kennenlernen und selbst erfahren, was sie bewirken kann?
Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich. In 2 ½ Stunden erhältst Du einen ersten Einblick in die Welt der Hypnose und erlebst, wie Entspannung, Trance und innere Ausrichtung miteinander verbunden werden können. Hypnose ist ein natürlicher Zustand zwischen Wachsein und tiefer Entspannung, den jeder Mensch aus dem Alltag kennt – zum Beispiel beim Tagträumen oder wenn man völlig in einer Tätigkeit aufgeht. Im Workshop lernst Du diesen Zustand bewusst kennen und erfährst, wie Du ihn für Dich nutzen kannst. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Hypnose und einigen praktischen Wahrnehmungsübungen erwarten Dich verschiedene geführte Hypnosen und Entspannungsübungen. Dabei geht es zunächst darum, zur Ruhe zu kommen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Anschließend richtest Du den Blick auf Deine persönlichen Ressourcen und Stärken und erkundest, welche positiven Impulse Du für Deine persönliche Entwicklung mitnehmen möchtest. Dabei geht es nicht darum, die Kontrolle abzugeben, sondern darum, Deine eigene Wahrnehmung und Deine inneren Ressourcen bewusster kennenzulernen. Du erhältst Raum, Hypnose selbst zu erleben und herauszufinden, wie sich dieser besondere Zustand für Dich anfühlt. Der Workshop eignet sich für alle, die neugierig auf Hypnose sind, Entspannung suchen oder neue Impulse für ihre persönliche Entwicklung entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis: Die Angebote dienen der Entspannung, Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung. Sie stellen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung dar und ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Beratung bzw. Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen, akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren behandelnden Arzt.
Bitte mitbringen:
Matte, bequeme Kleidung im Zwiebelprinzip, zwei mittelgroße, möglichst feste Kissen, eine Decke, eventuell warme Socken und ein Getränk.
