deepWORK®

Intensives Intervalltraining

deepWORK® ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, welches auf dem Prinzip von den Gegensätzen Yin und Yan basiert. In der Kursstunde wechseln dynamische Bewegungen mit statischen Haltepositionen ab. Darüber hinaus setzen funktionelle Kraftübungen einen nachhaltigen Trainingsreiz. Eine wohltuende Entspannung vor dem Wochenende rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind:

Matte, Getränk, Handtuch

Kein Kurs am 05.07.24 und 12.07.24

Zeiten

4 Nachmittage, 21.06.2024 - 26.07.2024
Freitag, 16:15 - 17:15 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Fr 14.06.2024 16:15 - 17:15 Uhr abgesagt	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
Fr 21.06.2024 16:15 - 17:15 Uhr	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
Fr 28.06.2024 16:15 - 17:15 Uhr	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
Fr 05.07.2024 16:15 - 17:15 Uhr abgesagt	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
Fr 12.07.2024 16:15 - 17:15 Uhr abgesagt	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
Fr 19.07.2024 16:15 - 17:15 Uhr	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein
Fr 26.07.2024 16:15 - 17:15 Uhr	Treffpunkt: Kurpark Bad Staffelstein, Am Kurpark, 96231 Bad Staffelstein