Präventive Rückengymnastik (Kraft)

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Unsere Rückenkurse dienen der Prävention und sind insbesondere für Berufstätige, aber natürlich auch für Privatpersonen aller Art geeignet, um die Wirbelsäulenregion langfristig zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst

10 Abende, 19.02.2024 - 13.05.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 19.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 26.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 06.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 13.05.2024 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Margot Feller-Löffler
, Physiotherapeutin
S37001
53,33 € ab 8 TN
Außenstelle Bad Staffelstein

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      (noch 1 Platz frei)
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      05.06.24 - 24.07.24 (7-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Ebensfeld Unterneuses
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