Yoga und Freie Atmung - für eine gesunde Form

Juuucy - Pixabay

Grundlagenkurs mit Aufbau
In der heutigen Zeit machen uns Ängste, Sorgen und Probleme im Alltag das Leben oft schwer. Dies zeigt sich dann besonders in der Verhärtung der Schultern und eines erkrankten Rückens. Auch durch die Beeinflussung der Medien wird das Nervensystem immer mehr belastet, sodass es oft unmöglich wird klare Gedanken zu fassen. Die Grundstellungen des Yoga werden dem Teilnehmenden auf sorgfältige, sanfte und ästhetische Übungsweise ganz ohne Leistungsdenken nahegebracht und tragen somit zur Unterstützung und Entwicklung einer gesunden Haltung im Leben bei. Durch eine aufmerksame und interessierte Teilnahme kann der Übende sich seines freien Atems bewusstwerden und leichter zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Eine Decke oder Matte, bequeme Kleidung, eventuell ein Kissen und ein Getränk bitte mitbringen.
4 Tage, 04.07.2024 - 25.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:45 Uhr
4 Termin(e)
Do 04.07.2024 17:30 - 18:45 Uhr Kultursaal Neuensee, In der alten Schule, Schwürbitzer Straße 7, 96247 Michelau, Neuensee
Do 11.07.2024 17:30 - 18:45 Uhr Kultursaal Neuensee, In der alten Schule, Schwürbitzer Straße 7, 96247 Michelau, Neuensee
Do 18.07.2024 17:30 - 18:45 Uhr Kultursaal Neuensee, In der alten Schule, Schwürbitzer Straße 7, 96247 Michelau, Neuensee
Do 25.07.2024 17:30 - 18:45 Uhr Kultursaal Neuensee, In der alten Schule, Schwürbitzer Straße 7, 96247 Michelau, Neuensee
Petra Schütz
, Yogalehrerin (EAY-Verband)
MY381003
30,00 € ab 8 TN
zzgl. Kopierkosten, zahlbar an den Kursleiter vor Ort
Außenstelle Michelau

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