Mit Freude & Rhythmus in Bewegung kommen - Tanzen hält dich fit
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Für Menschen 50+
Dieser Kurs besteht aus 4 Komponenten. Mit abwechslungsreichen Bewegungen bleiben wir aktiv und mobil. Schritt für Schritt üben wir gemeinsam eine kleine Choreographie ein. Beim freien Tanzen lassen wir uns von der Musik inspirieren und genießen die Bewegung auf unsere eigene Weise. Ruhige Momente runden das Ganze ab und schenken Zeit zum Durchatmen. Beweglich bleiben. Neues ausprobieren & gemeinsam tanzen - mit Leichtigkeit & Lebensfreude.
Tanzerfahrung ist nicht erforderlich.
Du brauchst Gymnastikschuhe oder leichte Hallenschuhe, Sportmatte und eine Decke (evtl. kleines Kissen) für die Entspannung.
