Move and Pilates

Du möchtest ein schonendes und ganzheitliches Training? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.
Das sanfte Fitnesstraining stärkt gezielt Deinen Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur und verbessert gleichzeitig Deine Flexibilität, Koordination und Balance. In Kombination mit speziellen Atemübungen entwickelst Du Schritt für Schritt ein völlig neues, bewusstes Körpergefühl.

Mitzubringen sind: Matte, dicke Socken, Handtuch und Getränk.

Zeiten

12 Abende, 16.09.2026 - 09.12.2026
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mi 16.09.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 23.09.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 30.09.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 07.10.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 14.10.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 21.10.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 28.10.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 11.11.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 18.11.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 25.11.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 02.12.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 09.12.2026 19:45 - 20:45 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle