Bauch-Beine-Po

Eine Frau macht Bauchübungen
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Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. 

Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnst Du an Sicherheit und festigst das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk
Kein Kurs am 06.05.2026
4 Abende, 13.01.2027 - 03.02.2027
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
4 Termin(e)
Mi 13.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Aula (ehem.Gymnastikraum)
Mi 20.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Aula (ehem.Gymnastikraum)
Mi 27.01.2027 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Aula (ehem.Gymnastikraum)
Mi 03.02.2027 18:00 - 19:00 Uhr Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Aula (ehem.Gymnastikraum)
Monika Engelhardt
, Drums Alive Instructor, AROHA Kursleiter, Übungsleiter B Sport Prävention
L331067
21,33 € ab 7 TN
Außenstelle Lichtenfels

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