Bei meditativen Wanderungen zu besonderen Plätzen kommen wir durch die Natur zurück zu unseren ureigenen Kräften. Die Natur kann von jedem Einzelnen unterschiedlich wahrgenommen werden.
Durch Entspannungsübungen und Meditationen tanken wir neue Energien. Das Bewegen in der freien Natur ohne stressstörende Situationen und die Achtsamkeit auf das Jetzt helfen zur Ruhe zu kommen und somit Kraft für den Alltag mitzunehmen.
