Move and Pilates

Sie wollen ein schonendes, ganzheitliches Training? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Dieses sanfte Fitnesstraining trainiert Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur und verbessert gleichzeitig Flexibilität, Koordination und Balance. Kombiniert mit speziellen Atemübungen gelangen Sie so zu einem ganz neuen Körpergefühl.

Mitzubringen sind: Matte, dicke Socken, Handtuch und Getränk.

Zeiten

8 Abende, 08.01.2025 - 26.02.2025
Mittwoch, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 08.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 15.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 22.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 29.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 05.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 12.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 19.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle
Mi 26.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr	Johann-Puppert-Schule, Bachstraße 28, 96247 Michelau, Turnhalle