Yoga und Mudras

Juuucy -Pixabay

Was sind Mudras und wie werden sie im Yoga angewendet?
Mudras werden seit langem in der Yogatradition verwendet, um bestimmte Zustände des Geistes zu fördern. Sie sind eng mit den Energiebahnen im Körper verbunden, bekannt als Nadis. Durch das Halten bestimmter Handgesten können wir diese Energiekanäle stimulieren und so bestimmte Zustände in uns selbst erreichen. Dabei sind Mudras eng mit den sieben Hauptenergiezentren im Körper, auch Chakren genannt, verbunden.

Mitzubringen sind:
Matte, Getränk, Handtuch, bequeme Kleidung

4 Abende, 28.04.2025 - 26.05.2025
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
Mo 28.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 147, 1. OG
Mo 05.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 147, 1. OG
Mo 12.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 147, 1. OG
Mo 19.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr
abgesagt
Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 147, 1. OG
Mo 26.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Mittelschule Altenkunstadt, Neue Schule 1, 96264 Altenkunstadt, Röhrig, Zimmer 147, 1. OG
Andrea Müller
, Yogalehrerin
AY382007
32,00 € ab 5 TN
Außenstelle Altenkunstadt

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