Gönn dir eine Auszeit und lass uns gemeinsam Yoga üben! Das Praktizieren von Yoga beeinflusst die Beweglichkeit und Kraft des Körpers, gleichzeitig versuchen wir den Geist zur Ruhe zu bringen. Durch eine Kombination aus Yoga-Posen, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen wollen wir Balance, Stärke und innere Ruhe finden. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Mitzubringen sind: ggf. warme Socken für die Endentspannung.
