deepWORK®


deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung sowie Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.  Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht und einer abschließenden Entspannungsphase, welche Körper und Geist in Einklang bringt.>

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.

2 Abende, 04.07.2024, 11.07.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
2 Termin(e)
Do 04.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Studio VHS, Bahnhofstr. 64, 96231 Bad Staffelstein, Kursraum 2, 1. OG
Do 11.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Studio VHS, Bahnhofstr. 64, 96231 Bad Staffelstein, Kursraum 2, 1. OG
Katja Bornschlegel
, Jumping Fitness Instructor A-Lizenz, deepWORK® Instructor, HIIT-Trainerin, Personaltrainerin, Ernährungsberaterin
S331001
12,00 € ab 6 TN
Außenstelle Bad Staffelstein

Widerrufsformular
Kontaktaufnahme
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Katja Bornschlegel

    1. Athletic JumpL330010

      03.06.24 - 15.07.24 (5-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. deepWORK®L331007

      03.06.24 - 15.07.24 (5-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Athletic JumpL330006

      04.06.24 - 23.07.24 (5-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Athletic JumpL330007

      04.06.24 - 23.07.24 (5-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    5. Athletic JumpL330008

      05.06.24 - 24.07.24 (4-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Athletic JumpL330009

      05.06.24 - 24.07.24 (4-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)