Entspannnung und Achtsamkeit

Oktober

Dehn- und Streckübungen von Kopf bis FußON31009
Atemtechniken und Progressiver Muskelentspannung
07.10.26 - 28.10.26 (4-mal) 18:30 - 19:30
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(Plätze frei)
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Dezember

Atemtechniken und leichte BewegungenON31013
mit Autogenen Training sowie einer „ do it yourself Gesichtsmassage“
07.12.26 (1-mal) 18:30 - 19:30
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(Plätze frei)
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Atemtechniken und leichte BewegungenON31014
mit Autogenen Training sowie einer „ do it yourself Gesichtsmassage“
14.12.26 (1-mal) 18:30 - 19:30
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(Plätze frei)
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Januar

Dehn- und Streckübungen von Kopf bis FußON31012
Atemtechniken und Progressiver Muskelentspannung
13.01.27 - 04.02.27 (4-mal) 18:30 - 19:30
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(Plätze frei)
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Februar

Dehn- und Streckübungen von Kopf bis FußON31010
Atemtechniken und Progressiver Muskelentspannung
24.02.27 - 17.03.27 (4-mal) 18:30 - 19:30
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(Plätze frei)
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Juni

Dehn- und Streckübungen von Kopf bis FußON31011
Atemtechniken und Progressiver Muskelentspannung
02.06.27 - 30.06.27 (5-mal) 18:30 - 19:30
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(Plätze frei)
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