Pilates ist ein harmonisches Ganzkörpertraining. Im Fokus steht die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur (Powerhouse). Pilatesprinzipien sind u.a. Konzentration, gleichmäßige Atmung, Präzision und Bewegungsfluss. Ein schöner Start ins Wochenende.
Treffpunkt: Eingang Kurpark
Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, findet der Kurs in unseren Räumlichkeiten in der Bahnhofstraße 64 statt.
