Moderates Ganzkörpertraining und psychischer Ausgleich.
Du hast bereits erste Erfahrungen im Nordic Walking und möchtest Deine Technik weiter verbessern? In diesem Kurs festigst Du die saubere Diagonaltechnik mit korrektem Stockeinsatz und genießt abwechslungsreiche Touren von etwa 5 km Länge mit leichten Steigungen. Aufwärm-, Dehnungs- und Entspannungsübungen sorgen für ein ganzheitliches Training und machen die Bewegung in der Natur zu einem besonderen Erlebnis.
Strecke: ca. 5 km
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt – bitte achte daher auf wettergerechte und bequeme Kleidung und Schuhe.
Eine begrenzte Anzahl an hochwertigen Leihstöcken sind verfügbar. Die Leihgebühr für den gesamten Kurs beträgt 10 €, welche direkt an die Kursleiterin zu entrichten sind. Bitte bei Buchung mit angeben, wenn Leihstöcke benötigt werden.
Treffpunkt: Hochstadt (alte Strasse nach Reuth bei Abzweigung Otto Semmelroch Gartenbau)
