Yoga hat nachgewiesen eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Es hilft beweglicher und dadurch schmerzfreier, entspannter und ausgeglichener zu werden. Yoga kräftigt den Körper und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Es hilft dem Geist zur Ruhe zu kommen und gibt mehr Energie. Jeder kann jederzeit damit anfangen; egal wie Jung oder (un-)sportlich Yoga bietet für alle ein individuell angepasstes Programm.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung.
Kein Kurs am 10.02.2027, 24.03.2027 und 31.03.2027.
