Starte aktiv und ausgeglichen in den Tag – mit einer belebenden Yogaeinheit am Morgen. Sanfte Mobilisation, fließende Bewegungen und bewusste Atmung helfen Dir dabei, Deinen Körper zu aktivieren, die Muskulatur zu stärken und den Geist zu klären.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen und schenkt Dir eine harmonische Verbindung aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung – ideal, um voller Energie und Klarheit in den Tag zu starten.
