In dieser 3 teiligen Kursreihe entdecken Sie, wie ätherische Öle Körper und Geist dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen. Jeder Abend widmet sich einem Thema rund um Entspannung, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Sie lernen die Wirkung ausgewählter Düfte kennen, erleben kleine Atem- und Achtsamkeitsübungen und stellen Sprays & Roller zum Mitnehmen her. 1. Abend: Ankommen im Hier und Jetzt durch eine Meditation, Einführung in die Welt der ätherischen Öle 2. Abend: Die Kraft des Loslassens, „Schlaf-Spray“ herstellen und neue Abendroutinen entwickeln 3. Abend: Emotionale Balance stärken, Öle-Roller für den Alltag gestalten
