In diesem Vortrag lernen Sie, welche Ursachen Schlafstörungen haben können und wie Sie wieder zu erholsamem Schlaf finden. Praxisnahe Tipps und spannende Einblicke aus der Nervensystemarbeit zeigen Ihnen, wie Körper und Psyche zusammenwirken—und wie Sie nachhaltig Erholung, Ruhe und Entspannung in Ihren Alltag bringen können.
