Unser Körper und unsere Psyche stehen in einem ständigen Austausch. Stress, belastende Erfahrungen und emotionale Anspannung wirken sich direkt auf Muskeln, Faszien und das Nervensystem aus. Auch ein Mangel an wichtigen Nährstoffen kann Symptome wie Schlafstörungen oder einen erhöhten Stresspegel begünstigen. Diese Beispiele gehören zum Inhalt des Workshops. Anhand dessen beleuchten wir, wie der Körper und die Psyche zusammenhängen. Du erhältst leicht umsetzbare Impulse und praktische Tipps, wie Du Dein Wohlbefinden ganzheitlich stärken, Verspannungen entgegenwirken und Dein Nervensystem beruhigen kannst.
