In meinem funktionellen Krafttraining stärkst du deinen gesamten Körper durch gezielte Kräftigungs-, Stabilitäts- und Beweglichkeitsübungen. Egal, ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und fördert sowohl deine Kraft als auch deine Ausdauer. Was dich erwartet: •Ein vielseitiges Ganzkörper-Workout mit deinem eigenen Körpergewicht. •Übungen für mehr Stabilität, Flexibilität und eine verbesserte Körperhaltung. •Eine motivierende und entspannte Atmosphäre, die dich Schritt für Schritt stärker macht. Ich freue mich darauf, mit dir durchzustarten – ganz in deinem Tempo!
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung/Schuhe, eine rutschfeste Matte, ein Handtuch und ein Getränk.
