Maxx-F – effektives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

Eine Frau macht Bauchübungen — deagreez.stock.adobe.com

Muskeln schützen unsere Gesundheit ein Leben lang.

Höchste Zeit sich mehr um sie zu kümmern. In dem Kurs wird nach der Methode von Wendt Uwe Boeck-Behrens ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

Die Stunde ist kurz und intensiv und bringt Sie in Ihre Bestform.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeignet.

Zeiten

6 Abende, 18.09.2025 - 23.10.2025
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Do 18.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 25.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 02.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 09.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 16.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 23.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 30.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr abgesagt	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum
Do 13.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr abgesagt	Dr.-Roßbach-Grundschule, EG, Kronacher Str. 10, 96215 Lichtenfels, Gymnastikraum