„Kniefit“ – Ein Weg zu starken Kniegelenken!

Eine Frau fasst sich ans Knie, da diese Schmerzen hat
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Training und Bewegung für das Knie
Deine Knie leisten jeden Tag Großes – warum nicht etwas für ihre Gesundheit tun? In diesem Kurs geht es darum, Deine Knie gezielt zu stärken und beweglich zu halten. Wir setzen auf effektive Übungen, die langfristig wirken und Deine Knie im Alltag entlasten. Du wirst aktiv, kräftigst die Muskulatur, die Deine Knie unterstützt und steigst mit viel Spaß und Energie in das Training. Ganz ohne Therapie – einfach für deine Gesundheit! 
Was Dich erwartet: 
  • Mobilisation und Kräftigung für starke, stabile Knie
  • Praktische Übungen, die sich einfach in Deinen Alltag integrieren lassen 
  • Präventives Training für langfristig gesunde Knie
Komm vorbei und gib Deinen Knien die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!

Bitte mitbringen:
 Bequeme Sportkleidung, eine rutschfeste Matte, ein Handtuch und ein Getränk.
4 Abende, 13.05.2025 - 03.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
4 Termin(e)
Di 13.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Dorfladen Marktzeuln Am Flecken, Flecken 47, 96275 Marktzeuln, Vereinssaal "Am Flecken", 1. OG https://www.flecken47.de/
Di 20.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Dorfladen Marktzeuln Am Flecken, Flecken 47, 96275 Marktzeuln, Vereinssaal "Am Flecken", 1. OG https://www.flecken47.de/
Di 27.05.2025 18:30 - 19:15 Uhr Dorfladen Marktzeuln Am Flecken, Flecken 47, 96275 Marktzeuln, Vereinssaal "Am Flecken", 1. OG https://www.flecken47.de/
Di 03.06.2025 18:30 - 19:15 Uhr Dorfladen Marktzeuln Am Flecken, Flecken 47, 96275 Marktzeuln, Vereinssaal "Am Flecken", 1. OG https://www.flecken47.de/
Salih Kasim
R331006
16,00 € ab 8 TN
Außenstelle Redwitz

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