Chinesisches Schattenboxen? Mediation in Bewegung? Gesundheitssport? Tai Chi kräftigt und koordiniert den Bewegungsapparat, wirkt ausgleichend auf die Psyche und hilft beim Stressabbau.
Probiere es aus und erlerne die Methode, die zur Lebens- und Gesundheitspflege, für jedes Alter und auch für Anfänger geeignet ist.
