Lebensfreude kultivieren: Kleine Rituale für mehr Glück im Alltag

Glücksmomente bewusst erleben – das gelingt oft durch kleine Rituale, die unserem Alltag Leichtigkeit und Freude schenken. In diesem Kurs entdeckst Du einfache, wirkungsvolle Wege, um Dir selbst etwas Gutes zu tun. Mit inspirierenden Impulsen, praktischen Übungen, einer geführten Meditation und Zeiten der Reflexion lernst Du, Deine persönlichen Glücksquellen zu finden und sie nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren. Durch bewusste Auseinandersetzung mit Deinen Erfahrungen stärkst Du Dein inneres Wohlbefinden und entwickelst ein neues Bewusstsein für die kleinen Freuden des Lebens.