Ein Tag für mich - Entspannung und Auftanken für Körper, Geist und Seele

Wann bleibt in unserem Alltag schon einmal genug Zeit, um sich selbst zu spüren, zu erkennen, was in unserem Leben im Moment wichtig ist, uns gut tut oder auf den Weg gebracht werden muss? Da kann es sehr helfen, einen Tag Abstand zu nehmen und inneren Raum zu schaffen für neue Eindrücke, Ansichten, Einsichten Wahrnehmungen und Möglichkeiten.

Wir werden Körperübungen aus der energetischen Ebene kennenlernen, Atem- und Massagetechniken anwenden und in Phantasiereisen eintauchen.

Zwischendurch kleine Auflockerungen durch Lachen und Tanzen.