Präventive Rückengymnastik (Kraft)

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Unsere Rückenkurse dienen der Prävention und sind insbesondere für Berufstätige, aber natürlich auch für Privatpersonen aller Art geeignet, um die Wirbelsäulenregion langfristig zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst

7 Evenings, 01/13/2025 - 02/24/2025
Monday, weekly, 07:00 PM - 08:00 PM
7 appointment
Mo 01/13/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 01/20/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 01/27/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 02/03/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 02/10/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 02/17/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 02/24/2025 07:00 PM - 08:00 PM Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Margot Feller-Löffler
, Physiotherapeutin
S37004
37,33 € ab 8 TN
Außenstelle Bad Staffelstein

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      Bad Staffelstein
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      Ebensfeld Unterneuses
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Wirbelsäule und Rücken