Präventive Rückengymnastik (Kraft)

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Unsere Rückenkurse dienen der Prävention und sind insbesondere für Berufstätige, aber natürlich auch für Privatpersonen aller Art geeignet, um die Wirbelsäulenregion langfristig zu stärken und Rückenproblemen vorzubeugen.

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Ein abschließender Entspannungsteil rundet die Stunde ab.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst

7 Abende, 13.01.2025 - 24.02.2025
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
7 Termin(e)
Mo 13.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 20.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 27.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 03.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 10.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 17.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Mo 24.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Adam-Riese-Schule, Bitte den Eingang vom "Georg-Herpich-Platz" aus benutzen!, St.-Georg-Str. 10, 96231 Bad Staffelstein, Gymnastikraum
Margot Feller-Löffler
, Physiotherapeutin
S37004
37,33 € ab 8 TN
Außenstelle Bad Staffelstein

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      08.01.25 - 26.02.25 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Ebensfeld Unterneuses
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