Qi Gong - Gesundheit und Harmonie durch Eigenleistung (aktuell nicht im Programm)

Die in Ruhe ausgeführten Übungen dehnen und kräftigen die Muskulatur und entwickeln so eine präventive und wohltuende Wirkung auf Körper und Geist und können damit vorbeugend eingesetzt werden.

Die Übungen sind auch für sportlich Ungeübte geeignet.