Rückenfit contrastwerkstatt.stock.adobe.com Fit bleiben und Spaß dabei! Dieser Kurs ist vor allem auf die Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Wirbelsäule und der umliegenden Strukturen konzipiert. Außerdem haben auch stabilisierende Übungen und das Thema Stressmanagement mit Entspannungsübungen einen hohen Stellenwert.
Und das wichtigste: Den Spaß nicht vergessen!
Matten und Sportgeräte sind vorhanden.
Bitte Handtuch, Sportkleidung und Getränk mitbringen.
Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein.
Zeiten 10 Abende, 07.01.2025 - 18.03.2025 Anzahl 10 Termin(e) Di 07.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 14.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 21.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 28.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 04.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 11.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 18.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 25.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 11.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG Di 18.03.2025 18:15 - 19:15 Uhr Physiotherapie Alexander Flohr, EG , Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels , Sportraum, EG
Leitung Nina Leicht
Nummer L37003 Ort Preis 75,00 € Verantwortlicher Außenstelle Lichtenfels
