Rückenfit

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Fit bleiben und Spaß dabei!
Dieser Kurs ist vor allem auf die Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Wirbelsäule und der umliegenden Strukturen konzipiert. Außerdem haben auch stabilisierende Übungen und das Thema Stressmanagement mit Entspannungsübungen einen hohen Stellenwert.
Und das wichtigste: Den Spaß nicht vergessen!

Matten und Sportgeräte sind vorhanden.
Bitte Handtuch, Sportkleidung und Getränk mitbringen.

Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein.

10 Evenings, 01/07/2025 - 03/18/2025
Tuesday, 06:15 PM - 07:15 PM
10 appointment
Di 01/07/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 01/14/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 01/21/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 01/28/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 02/04/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 02/11/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 02/18/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 02/25/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 03/11/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Di 03/18/2025 06:15 PM - 07:15 PM Physiotherapie Alexander Flohr, EG, Bahnhofstr. 14, 96215 Lichtenfels, Sportraum, EG
Nina Leicht
L37003
75,00 €
Außenstelle Lichtenfels

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Plätze frei
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Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu Rückenfit (17.09.2024).
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      Fit bleiben und Spaß dabei!
      09/17/2024 - 11/26/2024 (10 times) 06:15 PM - 07:15 PM
      Lichtenfels
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäule und Rücken