deepWORK®


deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung sowie Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.  Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht und einer abschließenden Entspannungsphase, welche Körper und Geist in Einklang bringt.

Mitzubringen sind: rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.
2 Abende, 04.08.2025, 11.08.2025
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
2 Termin(e)
Mo 04.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule Trieb, Karolinenstraße 39, 96215 Lichtenfels, Trieb, Gymnastikraum, EG
Mo 11.08.2025 18:00 - 19:00 Uhr Alte Schule Trieb, Karolinenstraße 39, 96215 Lichtenfels, Trieb, Gymnastikraum, EG
Katja Bornschlegel
, Jumping Fitness Instructor A-Lizenz, deepWORK® Instructor, HIIT-Trainerin, Personaltrainerin, Ernährungsberaterin
L331064
10,67 € ab 6 TN
Außenstelle Lichtenfels

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  1. Weitere Veranstaltungen von Katja Bornschlegel

    1. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330016

      07.01.25 - 25.02.25 (4-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    2. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330017

      07.01.25 - 25.02.25 (4-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    3. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330019

      08.01.25 - 12.02.25 (4-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    4. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330018

      08.01.25 - 12.02.25 (4-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    5. deepWORK®L331031

      16.01.25 - 20.02.25 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    6. deepWORK®S331009

      Anfänger
      20.01.25 - 24.02.25 (4-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Bad Staffelstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    7. deepWORK®S331010

      Fortgeschrittene
      20.01.25 - 24.02.25 (4-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Bad Staffelstein
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    8. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      PowerWorkOutL330029

      Jumping meets deepWORK® - eine kraftvolle Kombination
      13.03.25 - 20.03.25 (2-mal) 17:30 - 19:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    9. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330021

      22.04.25 - 17.06.25 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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    10. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330022

      22.04.25 - 17.06.25 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    11. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330023

      30.04.25 - 25.06.25 (5-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    12. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330024

      30.04.25 - 25.06.25 (5-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    13. deepWORK®S331014

      Anfänger
      08.05.25 - 10.07.25 (5-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Bad Staffelstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    14. deepWORK®S331015

      Fortgeschrittene
      08.05.25 - 10.07.25 (5-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Bad Staffelstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    15. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      PowerWorkOutL330030

      Jumping meets deepWORK® - eine kraftvolle Kombination
      12.05.25 - 19.05.25 (2-mal) 17:30 - 19:15 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    16. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330025

      Summer-Shorty
      31.07.25 - 07.08.25 (2-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    17. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330026

      Summer-Shorty
      31.07.25 - 07.08.25 (2-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    18. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330027

      Summer-Shorty
      12.08.25 - 19.08.25 (2-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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    19. 3 Leute in Sportkleidung die springen

      Athletic JumpL330028

      Summer-Shorty
      12.08.25 - 19.08.25 (2-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
      Lichtenfels Trieb
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