Dmitry Ruhklenko.stock.adobe.com Auch für Anfänger geeignet
Dem Bedürfnis nach innerer Ruhe, Stärke und Gelassenheit, verbunden mit den körperlichen Zielen, mehr Beweglichkeit, Koordination, Muskelaufbau und Entspannungsfähigkeit, wird mit regelmäßigem Yoga-Übungen Rechnung getragen. Yoga ist für alle geeignet- egal, wie fit oder wie alt beziehungsweise jung Sie sind. Ich vermittle Ihnen außerdem die Grundlagen im Pranayama - Der Atem im Yoga
