Qi Gong bei (Ein-)Schlafproblemen (ausgefallen)

Durch Entspannung in die Ruhe
Guter, ausreichender Schlaf ist die Voraussetzung für Gesundheit und Vitalität. In unserer schnelllebigen Zeit mit vielen Terminen und Erwartungen, fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und tiefen, erholsamen Schlaf zu finden.
Einfache Qi Gong-Übungen, Meridian-Dehnungen und die Massage von Akupressurpunkten helfen dabei, zu entspannen und sich zu regenerieren. Anspannungen loslassen und eine gute innere Grundhaltung lösen Blockaden, führen zu Klarheit, Leichtigkeit und Frische.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken und kleine Sitz-/Stehunterlage. Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Andrea Seibt, Qi Gong-Lehrerin
E416
Kursgebühr:
12,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
14,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
16,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
19,50
(gültig bei 5 Teilnehmenden)

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Ebensfeld
E417 10.03.18
Sa