Kick Power – TaeBo


Kick Power, sog. Kampfsport-Aerobic, ist eine Trainingsform aus verschiedenen Elementen des Kampfsports (Taekwondo, Karate, Kickboxen), wobei hauptsächlich das Herz- Kreislaufsystem trainiert wird. Aber auch Koordination und Schnellkraft kommen bei diesem Training nicht zu kurz. Zusätzlich zu der Verbesserung der Ausdauer sind der Abbau von Stress und die Kräftigung der Rumpfmuskulatur positive Nebeneffekte.

Mitzubringen sind: feste Turnschuhe, Sportbekleidung und Getränk.

10 Abende, 14.03.2019 - 06.06.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Stefan Luthardt, Anti-Gewalt- und Fitnesstrainer, Dipl.-Verw. (FH)
A304
Carpe Diem, Pater-Otto-Hopfenmüller-Straße 1, 96260 Weismain, kleiner Kursraum Carpe Diem
Kursgebühr:
35,00
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
40,00
(gültig bei 7 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
47,00
(gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr:
56,00
(gültig bei 5 Teilnehmenden)
inkl. Miete
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Stefan Luthardt

Marktzeuln
R320 03.01.19
Do
Marktzeuln
R323 08.01.19
Di
Lichtenfels
L338 11.01.19
Fr
Marktzeuln
R323 12.03.19
Di
Lichtenfels
L352 15.03.19
Fr
Lichtenfels
L336 12.04.19
Fr